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JUDO: NUEVAS PERSPECTIVAS SOBRE METODOLOGÍA Y ENTRENAMIENTO

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De RAQUEL HERNÁNDEZ GARCÍA

También disponible en ebook (EN BREVE)

ISBN: 9788499938769 Categorías: , Etiqueta: Product ID: 19657

Descripción

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Autora-Coordinadora: Raquel Hernández García.

Autores colaboradores: Raquel Hernández García, Edu Carballeira, Iñaki Salas Calvo, Marc Dailos Cerdá Gutiérrez, Sergio Domenech García, Emerson Franchini, Raquel Escobar-Molina, David Martínez Pozo, Juan Bonitch Góngora, Filipa Almeida, Yolanda Soler, Anthony Satizelle, Carlos Montero Carretero, Eduardo Cervelló Gimeno, Ana María Ribas Camacho, Gema Torres-Luque, Carlos Fernández González.

Prólogo de Sara Álvarez Fernández.

El judo es un deporte fascinante. Las cosas suceden a trepidante velocidad, sin embargo, dentro del tatami frecuentemente experimentamos la sensación de que el tiempo se hubiera detenido. Se trata de una actividad tan rica, tan compleja, donde los matices son tan importantes, que sinceramente creo que sólo puedes llegar a comprenderla de verdad cuando la has vivido en primera persona.

Analizar el judo desde fuera requiere tanto esfuerzo y tantos años de dedicación que a los que lo intentan solo les quedan dos opciones: abandonar o convertirse en judokas (al menos, en espíritu). Afortunadamente, no es necesario.

Dentro del judo existen magníficos profesionales que han sabido compaginar su pasión por este deporte con una intensa formación en otras áreas, profesionales capaces de desarrollar una metodología científica de enseñanza y de preparación física y mental para este deporte. Es el caso de los autores de este libro, cuya experiencia no solo es académica; es práctica, intensa, del día a día. Como a ti, a ellos nadie tiene que explicarles qué se siente cuando te roza el judogui, cuando el tatami está frío o la impotencia de no ser capaces de aplicar (o explicar) una técnica. Este es un libro escrito por judokas y para judokas, con el que además de aprender, podemos compartir nuestra pasión por el judo.

CONTENIDO:

OPTIMIZACIÓN DE LOS PATRONES MOTORES BÁSICOS PARA EL DESARROLLO DE LOS FUNDAMENTOS EN JUDO (Raquel Hernández García)
FUNDAMENTOS PARA EL APRENDIZAJE MOTOR DE HABILIDADES ESPECÍFICAS DE PROYECCIÓN EN JUDO (Edu Carballeira, PhD)
TÉCNICA Y TÁCTICA Iñaki (Salas Calvo Marc y Dailos Cerdá Gutiérrez)
CONSTRUYENDO UN SISTEMA DE COMPETICIÓN EN JUDO. DE LA TECNIFICACIÓN AL RENDIMIENTO (Sergio Domenech García)
ANÁLISIS TÉCNICO-TÁCTICO EN JUDO (Emerson Franchini y Raquel Escobar-Molina)
PREPARACIÓN FÍSICA EN JUDO (Raquel Hernández García y David Martínez Pozo)
ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA MUSCULAR EN JUDO (Juan Bonitch Góngora y Filipa Almeida)
ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA EN JUDO (Juan Bonitch Góngora y Filipa Almeida)
ESTRATEGIAS MOTIVACIONALES EN JUDOKAS (Yolanda Soler)
ESTRATEGIAS PARA LA MEJORA DE LA CONFIANZA DEL JUDOKA (Anthony Satizelle)
ESTADO DE FLOW EN JUDO (Carlos Montero Carretero y Eduardo Cervelló Gimeno)
ESTRATEGIAS NUTRICIONALES PARA JÓVENES JUDOKAS (Ana María Ribas Camacho)
DIARIOS DE ENTRENAMIENTO PARA EL CONTROL DE LA CARGA INTERNA EN JUDO (Gema Torres-Luque y Raquel Hernández García)
MODELO DE GESTIÓN DE UN CLUB DEPORTIVO DE JUDO (Carlos Fernández González)

Año: 2018

Páginas: 268

Editorial: WANCEULEN EDITORIAL DEPORTIVA