Descripción
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Aspectos teóricos: concepto y tipos de fuerza, funciones musculares, periodización del entrenamiento, sistemas y secuenciación del entrenamiento de la fuerza, sesiones, evaluación. Fichas para el entrenamiento: con balones medicinales, cubiertas, barandas, conos, bancos, autocargas y compañeros….
Año: 2009
Páginas: 118
Editorial: WANCEULEN EDITORIAL DEPORTIVA